Ngantuk saat nugas/belajar ? Gininih cara gw ngatasinnya !

Ngantukssss!

Sumber gambar : kumparan.com

Sering banget sihh gw pribadi ngantuk saat nugass, yagimana yak manusiawi ngantuktuhh hahaha

Cuman kalo kayak gini terus gabisa dibiarin yekan, harus ada cara buat gw bisa ngerjain tugass hahaha parahh banget kalo ngga ngerjain yekann apalagi lu seorang mahasiswa / siswa masa kerjaan nya tidur teruss wkwk

Gininihh cara gw ngatasinnya biar gak ngantuk saat nugas, siapa tau bermanfaat bagi kalian yekan xixixi

1. Sesekali gerakin badanlu gausahh rebahan mulu wkwk

 Hei - heiiii rebahan itu enak banget yakann hahaha tapikan masaiya kita rebahan terus.

Sesekali gerakin badan lu biar aliran darah lu mengalir dengan normal. Setidaknya setelah duduk selama 30 menit lu sesekali gerakin badan yaaa bebasdah gerakinnya gimana lu aja mo kegimana udah pada gede dan tau juga yekan gerakannya hahaha nahh setelah itu jgn tidur lagi, lanjut gassss ngerjain tugas hahaha

2. Belajar ditempat yang terang

 Nahhhh kan, jangan gelap - gelapan bahaya xixixi bahaya untuk mata, bahaya salah pegang dan yang lainnya lah yakk hahaha

3. Jangan dikamar tidur ngerjainnya

 Kalo gw ngerjain dikamar tidur yapasti nemplok dikasur setelah itu yaa turuuu (tidur)  hahaha

4. Ngopiiiii

 Favorit bangettt sihh ini haha sambil ngetik yekan dilaptop sambilan nyeruputt kopiii duhhh masyaallah nikmatttttt bangettttt hahaha

5. Minum air putih 

 Guyss secukupnya aja yak, kalo kebanyakan juga gabaik nanti kekebueun hahaha yg gatau arti kekebueun cari tau sendiri ajalah yak hahaaa

6. Konsumsi makanan sehat 

Nahh ini penting juganih, seperti biasalah 4sehat 5sempurna. 

Gimana gimana oke kan caranya haha

Wait, kalo itu masih membuat lu ngantuk saat nugas gw masih ada 2 cara pamungkas gw nih

1. Matikan notice hp terutama wa / sosmed

Ininih problem gw saat ngerjain tugas lamaaaa bnget karena kepo sama notice nya wa atau yg lain. Tring tringg suaranya duhh bikin pengen buka hp aja bawaannya.

 2. Komitmen pada diri sendiri !

Misalnya lu komitmen pada dirilu kalo dijam 9 sampe 10 mo ngerjain tugas selesai ga selesai pokonya jam 10 itu udah patokan gw mo tidur misalnya kan wkwk

Tapiiiii, kalo gw biasanya kecanduan tuh kalo udah nugas harus sampe kelar itu tugas dan lupa komitmen awal wkwk

Heii tapi jangan ampe kebalik yak, nanti lupadamah komitmen jam 9 Ampe 10 ehh setengah 10 udah tepar duluann hahaha

Mikir atudages gedee haha kerjain tugas li haha nanti kalo ditunda malahan numpuk jadinya yekan tambah maless deh ngerjainnya hahaha

Eitss Jngan baper yak, sorry kalo ada salah kata.

Semoga membantu yakk cara - caranya !

Kalo ada cara lain bisa tambahkan aja dikolom komentar !

See u guyss ditulisan selanjutnya !